こんにちは!こま子(@hidamarikomako)です。
先日こんな記事を書きました。
そこでもお伝えしましたが、最近体の流れが悪いのです。
主な症状
- 頭痛と肩こりがひどい
- 寝つきが悪い
- 体が凝り固まっているのがわかる
- 太りやすくなった
- ストレス解消がうまくできずイライラ
これってぜったい運動不足よね。。
私は現在年子男児を育児しながらフルタイムで働いているのですが、日中は仕事、帰ってきてからは家事と育児に追われてなかなか運動する時間が取れません。
だからこそ今回、「オンラインヨガ」に挑戦してみることにしました!
オンラインなら自宅で時間帯を気にせず取り組むことができるし、運動不足も解消できそうだし一石二鳥よね♪
今回はこのSOELU(ソエル)を実際に利用した口コミを嘘なくリアルにお伝えさせていただきます。
SOELU(ソエル)のリアルな口コミ
結論から言うと、SOELU(ソエル)を利用して良かったです。
おそらくこのまま本会員になるでしょう。
ちなみに私はヨガ経験0のズブの素人状態だったのですが、きめ細かくポーズチェックしてもらえたおかげで、「何が何だかよくわからないまま終わってしまった。。」なんてこともなく、気持ちの良い汗をかいてレッスンを終えることができました。
1週間利用した効果は?
今はまだ1週間ほどの利用しかしていませんが、たったそれだけの利用でも
- 肩こり軽減
- 寝つきがびっくりするほど良くなった
- むくみ解消
- ストレス解消
こちらの効果を実感しています。
ヨガってすごいよ!!ホント!!
初日から感じることのできた効果は夜ヨガをした後の寝つきの良さです。
普段は布団に入ってから1時間は眠れなかったのが、ヨガを始めてからすっかり解消されました。
この3~4年悩んでいたのがあっけなく解決して正直ビックリしてます。。
初心者でも問題ない?
まだ初心者なこともあり難しいポーズはできませんが、SOELU(ソエル)は初心者~上級者までメニューが豊富にあるので、難易度の低いメニューを選べば問題ありません。
でもいつかはレベルアップして難易度の高いものにも挑戦したいな!
私が実際にSOELU(ソエル)を利用して感じた人気の理由
圧倒的なメニュー数と講師数
毎月6000レッスン以上
200名以上
あんまりにもメニューが豊富なので調べてみたら驚きのレッスン数&講師数でした
でも、レッスン数とインストラクターの数が多いのってそんなに良いことなの??
私はメリットを感じたよ
SOELU(ソエル)のレッスン数と講師の数は他のオンラインフィットネスと比べても多く、つまりそれだけ多くの選択肢があるということ。
今日は朝ヨガで〇〇先生のレッスンを受けよう!
今日は在宅勤務だからお昼休みと寝る前に〇〇先生のレッスンを受けようかな
こういったことが自由に選択できるのが魅力ですね。
通いのフィットネスクラブの場合、ヨガのインストラクター数もメニュー数も限りがあります。
それがSOELU(ソエル)なら
- どのメニューにするか
- どのインストラクターさんに教わるか
ぜんぶ自由に選択できます。
たくさんの選択肢があるので見ているだけでも飽きません
\ 好きな時間におうちヨガ /
時間帯を選ばないから子育て中の主婦やワーママに最適
SOELU(ソエル)はam5:00~am2:00まで枠があり、しかも自宅がレッスン場なので移動の時間もカットできます。
赤ちゃんが寝てる今ヨガしてみよう!
夜寝る直前にヨガをして気持ち良く眠りたい
これが叶うのはオンラインヨガならではですよね。
一定の強制力があるからサボりにくくなる
レッスンが予約制となっているので、ある程度の強制力があります(笑)
例えばYouTubeで自主的にヨガをしようと思っても、「今日は何だか忙しいからまた明日でいいや」と、結果的に3日坊主で終わってしまう方はいらっしゃいませんか。
私のことです
新しいことを始めるときって、習慣化できるようになるまでは一定の強制力って必要だと思うんですよ。
\ ヨガを習慣化してみる?? /
ポージングをチェックしてもらえるからより効果的にヨガができる(そしてこちらの姿は他の受講生には見えない←大事)
ヨガの体験中、何度かインストラクターさんが「こま子さーん!もう少し両足を後ろに置いてみましょうか」と丁寧にチェックしてくれました。
そしてインストラクターさんの言う通りにしてみると。。
わっ!すごく筋肉に効いてる感じがする。。!!
そうなんです。
こちらが何となく「こんな感じだよね」と思うポージングでは、まったく効く感じがしなかったのに、プロに言われた通りに体を動かすだけでヨガの最大限の効力を体感することができたんです。
これ、例えばYouTubeで独学で始めてたら「ヨガってよくわかんない」となってやめてたかも。
やはりインストラクターさんに指導してもらうのって大切なんだな。。と、初日から痛感しました
それともう一点。
こちらの姿が他の受講者には一切見えないというのもポイント高いです。
なぜなら始めこそきちんとジャージを着てレッスンを受けていたこま子ですが、いつの間にやらすっぴんメガネ+パジャマでヨガをするようになったので。
寝る直前にヨガをするので、パジャマが一番楽なんだよね
でももしこれが他の受講者にも見えてる。。となったら、やはりパジャマでは受けるのをためらってしまうと思うんですよ。
一度インストラクターさんに「パジャマでレッスン受けてる人って私ぐらいですか?」と聞いてみたことがあるんですが、答えは「いえ、けっこういらっしゃいますよ」とのことでした。
やっぱりみんな楽な格好でヨガができるのを魅力に感じているのね
\ おうちでリラックスしてレッスンを受けられる /
SOELU(ソエル)を利用した他の利用者の口コミ
SOELU(ソエル)を利用した他の方の口コミを集めてみました!
良い口コミ
悪い口コミ
すみません、悪い口コミ頑張って探したんですけど。。あまり見つからなかったです。。
利用して分かったSOELU(ソエル)のメリット
私が実際に利用して感じたSOELU(ソエル)のメリットはこちらです。
- 時間が決まっているのでサボりにくい(継続できる!)
- 服装に気を配らなくていい
- 人間関係で気をもむ必要が一切ナシ
- ヨガレッスン以外のお金や時間がかからない(交通費・移動時間ゼロ)
- 好きな時間(5時~26時)にレッスンできる
まさにヨガスタジオのデメリットを全てカバーしてくれる感じです
\ 1/31まで30日間100円/
利用して分かったSOELU(ソエル)のデメリット
実際に利用してみて感じたデメリットもあります。
- 映像が見にくい(スマホだと難しいかも)
- 人気のインストラクターのレッスンがすぐに埋まってしまう
映像が途中で途切れてしまうというようなことは一切ありませんでしたが、カメラに自分の体を全て映すのに少し苦労しました。
正直、スマホだけだと体の全体を映せなくてキチンとライブレッスンを受けられないかも。。
お持ちの方はPCかタブレットでレッスンを受けることをおすすめします。
それと人気のインストラクターのレッスンがすぐに埋まってしまうのはヨガスタジオでも「あるある」だと思うのでソエルに限ったことじゃないと思うのですが、やはりのんびりしてるとあっという間に埋まってしまいますね。
でもライブレッスンは少人数制だからこそきめ細やかに見てもらえるんだし、そこは仕方がないのかも
「どうしてもこのインストラクターのレッスンを見たい!」という方はライブレッスンは埋まってしまっても、ギャラリー枠を利用できます。
ギャラリー枠とは
リアルタイムのオンラインヨガに自分の声や動画を講師に送らず参加できる枠のこと
※チケットは1回分消費されますので注意
それじゃYouTubeと変わらないんじゃないの?
ううん、途中でCMが入ったりしないし講師のレベルは高いし、やっぱり全然違うよ
ギャラリー枠もクオリティは間違いないのでおすすめですが、1点注意なのが「チケットは1回分消費されてしまう」ということ。
ポーズチェックもないのにチケットが消費されてしまうのがもったいない。。と感じる方にはギャラリー枠はおすすめしません。
SOELU(ソエル)がおすすめな人
SOELU(ソエル)がおすすめな人
- スキマ時間で運動したい人
- 3日坊主になりやすい人
- 人間関係がニガテで気楽にレッスンしたい人
- 色んなメニューからレッスンを選んでみたい人
- 初心者でうまくポーズを取れない人
SOELU(ソエル)をおすすめしない人
SOELU(ソエル)をオススメしない人
- ひとりで黙々とヨガをしたい人
- 自分だけでもコツコツ継続して習慣化できる人
【まとめ】SOELU(ソエル)の口コミを調べてみてわかったこと
自分で体験してSOELU(ソエル)がユーザーファーストであることは良くわかっていましたが、口コミを調べてみても同じように感じている人が多かったのが印象的でした。
私たちママっていうのは、自分の健康を大切にしなきゃっていうのは痛いほど分かっていてもなかなか時間がとれないもの。
でも、できることなら自分の時間を持ち、自分の体をいたわっていきたいんですよね。
SOELU(ソエル)は忙しくても自分の体を大切に労わっていきたい、そんなあなたの気持ちに寄り添ってくれるサービスです。
【1/31まで】SOELU(ソエル)の今だけのおすすめキャンペーン情報【30日間100円でレッスン受け放題】
1/31まで限定で30日間100円でレッスン受け放題となっています。
トライアル期間中はいつでも解約可能となっているので、一度トライしてみるのがおすすめです。
\ オンラインヨガで体を整える/
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