デスクワークで手が冷たいときの対策3選!寒い冬のテレワークを快適に過ごそう!

デスクワークで手が冷たいときの対策

こんにちは、こま子(@hidamarikomako)です。

テレワークしているけれど、手や指先が冷たくて集中できない。。

あなたはこんなお悩みがあるのではないですか?

こま子

わかります。。
私も末端冷え性だから、冬のPC作業はほんとに辛かったです。。

デスクワークだからこその悩みですよねぇ。
私の場合、会社用のPCのある部屋にエアコンがなくってですね。

でもテレワークなんて週に2回くらいなものだから、わざわざこのためだけに暖房を取り付けるわけにもいかない。。

足元を温めるファンヒーターなら持ってるんですが、足はね、温かくなるけど。。どうやら私の場合、脚が温まっても手指とは関係ないみたいで( ;∀;)

ずーっと冷たいまんま。もうやだ。 

そう思ってたんですが。

その悩みがほんのちょっとのことであっけなく解決しちゃって、いまは冬でも指先までポカポカしています♪

こま子

ほんとに、即解決しちゃいました

今日はあの頃の私のように、デスクワークで手が冷たくなってしまうあなたに向けて、全力で解決方法をお伝えします。

ぜひ最後まで読んでくださいね。

目次

デスクワークで手が冷たいときの対策3選!

結論からいうと、手が冷たいときに取ってほしい対策としては下記の3点になります。

(クリックすると各見出しに飛びます)

こま子

ひとつずつご紹介していきますね

温かい飲み物を飲む

指先を温めたいなら、そもそも体全体をポカポカさせるのがいいんじゃない?と思うのです。

私が一番おススメなのは好きな飲み物にすりおろしたショウガを一つまみ入れること!

飲むとすぐに体が温まります♪
最近ハマっているのがゆず茶+ショウガの組み合わせです。

甘いゆず茶にピリッとしたショウガが効いて、とても美味です( *´艸`)

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他にも甘いミルクティー+ショウガでチャイにするも良し、ココア+ショウガで生姜ココアもよく合います。

こま子

ちなみに我が家ではカップは冷めにくいものを採用しています。このミッフィーの黄色のやつ。可愛くて気分がアガります♪(他にもオレンジ・青・緑色アリ)

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穴あき手袋を着用する

穴あき手袋

わが家で一番出番が多いのがこちら。穴あき手袋です。

こま子

手の甲から指先までポカポカと温めてくれます

この通り指の第二関節あたりから指を出していられるので、PC作業の邪魔になりません。

本格的に寒くなってくるとその出ている指だけまた冷えてくることもありますが、それでも着けてない時と比べると全く違いますね。

私が愛用しているのは普通の手袋タイプのものですが、探してみたらヒーター機能付きで可愛いものもたくさん出ています。。♡

こま子

まだ持ってない!という方はぜひどうぞ!カナリ温まりますよ

また今の季節、彼女さんやご家族ご友人に向けてプレゼントしてあげても喜ばれる一品だと思います。

ぽかぽかデスクマットを導入する

こま子

そして、私が全国のデスクワーカーで冷え性の人たちに声を大にしてお伝えしたい、超絶おすすめ商品はこちら、「ぽかぽかデスクマット」です。。!

ぽかぽかデスクマットは薄いです

この通りうすいシートなんですがヒーター付きで、作業中二の腕から先をぽかぽか温めてくれます。

卓上ファンヒーターなども温かくなるのですが、音がするので作業に集中できないというデメリットがあります。
その点こちらは無音で即効温かくなるので本当におすすめです。

こま子

テレワーク中の会議も無音だから全く気になりません!

しかしひとつ注意点が。

こちらヒーターなので、熱暴走を防ぐためにもノートパソコンの下にひくのはNGとなっております。

ぽかぽかデスクマットの大きさ

ノートパソコンの場合はマットの向こう側にノートパソコンを置いて作業する形になりますね。

しかし横に広く縦に浅いタイプなので意外とこれで大丈夫です。

こま子

でもねぇ、あまりに気持ち良すぎて、お昼後に使ってるとウッカリ居眠りしそうになるんですよね。
それが一番の困りポイントかも。。!

そこは頑張って(笑)

まとめ

いかがでしたでしょうか。

デスクワークをしていて手が冷たいと本当にストレスですよね。
自分に合った対策をして、寒い冬を一緒に乗り越えましょう!

こま子

ここまで読んでくださってありがとうございました

長男

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この記事を書いた人

年子男児育児中のアラフォーワーママ。
産後油断していたら、あっという間に+8キロのおばさん体型に?!
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